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冬季6節(jié)氣是萬物生機潛伏閉藏的時節(jié)，此時天寒地冷、萬物凋零，一派蕭條的景象。
冬季6節(jié)氣，人體的某些生理亦會發(fā)生一些變化。
寒冷襲來時，人體會戰(zhàn)栗，渾身起雞皮疙瘩。這是皮膚為防止人體熱量散失而收緊毛孔、減少血流量的一種方式。其次肌肉組織的防寒本領(lǐng)也很高，特別在“三九”嚴寒天氣時，肌肉為了產(chǎn)熱和貯熱，不斷加緊工作，通過增加張力來制造出更多的熱能，貯藏在體內(nèi)。
氣溫還可使內(nèi)臟功能活動發(fā)生變化，氣溢過低可影響身體的各個系統(tǒng)，入消化、心血管、呼吸系統(tǒng)等。冬季體表皮膚血管收縮，血流減少，此時內(nèi)臟血管則相對擴張，血流相對增加，功能相對增強。但寒冷使毛細血管的抵抗力減退；膜的通透性增加胃酸對胃粘膜的作用增強而誘發(fā)潰瘍病。在寒冷的情況下，由于外周血管阻力增大，容易發(fā)生高血壓、冠心病等疾病。此外，寒冷還會影響呼吸功能，引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病。
我國明見都比較重視冬至這個日子。農(nóng)歷上從冬至開始它標志著寒冬來臨了。據(jù)我國近30年來的氣象資料反應，在每年的冬至前后都有強大的冷空氣和寒潮南下，造成驟然降溫，這是往往伴有大風、雨雪冰凍等惡劣氣候。對那些老年體弱者來說會感到渾身難受，并引起病情惡化甚至死亡，因此民間有“冬至老人關(guān)”的說法。對于老年人來說，在冬至前后一定要加強防病保健，盡量把不利的氣候因素對人體的影響降到最低